As mini hortas estão mais do que na moda, se tornaram queridinhas entre quem quer viver uma vida mais saudável. Ter uma dessas em casa é […]

Muito se ouve falar do famoso suco detox, mas você realmente sabe qual a sua utilidade, benefícios ou mesmo qual a melhor hora do dia para […]

A primavera chegou! Dias lindos e tempos agradáveis, ideais para atividades ao ar livre, como piqueniques! Por isso, é chegada a hora de aproveitar a temporada […]

Uma alternativa às opções tradicionais, essa receita é ideal para quem está procurando uma receita diferente para um jantar ou almoço especial! Além de ser bem […]

Se tratando de frutas, não existe contraindicação, elas são nossas aliadas na prática de esporte. Isso porque quando falamos de energia para exercícios, as melhores frutas […]

Para lavar frutas e verduras corretamente, diminuindo a quantidade de agrotóxicos e de micro-organismos, deve-se fazer os seguintes passos: Lavar os alimentos em água corrente, utilizando uma […]

O Creme de Mamão Light é uma ótima opção para aqueles dias mais quentes! É totalmente natural, super refrescante e ainda de baixas calorias! Sem contar nos […]

Incluir frutas na alimentação é importante e saudável. Quando o hábito é estabelecido desde a infância, muitos problemas de saúde poderão ser evitados na vida adulta. […]